[...] tam wysokie. Kobiety często cierpią tam na anemię, co zwiększa ryzyko komplikacji. Podobna sytuacja miała miejsce podczas konfliktu w Kosowie. Kobiety w Prisztinie określały wtedy działania Funduszu jako ludobójstwo (KAI 2001). Producent pigułki RU-486 jest kontynuatorem producenta cyklonu B, gazu, którym dokonywano ludobójstwa w obozach [...]
[...] kanały tak że nawet nie zdążyłam sie otrząsnąc po nerwie a już słyszałam to "chrupanie" w zębie:D ból czułam jeszcze tylko gdy czyscił i dojechał do końca kanału- wtedy mało z fotela nie spadałam:D ogólnie bardzo miło wspominam czyszczenie kanałów i jest to 100 razy lepsze niż ból zęba:D teraz w poniedziałek mam kosmetyke tego ząbka i [...]
[...] czekając aż znieczulenie zacznie działać. Wkońcu mnie zawołali i ziomek zaczął coś tam robić, wsadzał rózne przyżądy a ja spokojnie leżałem kompletnie nic nie czując i wtedy gdy wsadził mi igłę do kanałów taki podworny ból poczułem, że aż tą tacke z narzędziami co wisiała przede mną rąbnołem z całej siły ręką tak że aż narzędzia podskoczyły [...]
Titti nikt nie zwala na ciebie winy, ja osobiście zwróciłam uwagę jedynie na mala ilosc kalorii, jak nivix stwierdził, ze dieta dziwna, to spojrzałam na rozklad i wtedy zobaczylam pomyłkę, napisałam ci w blogu uwage, ze sie pomyliłaś, bo sadzilam, ze to literowka. A smialam sie nie z Ciebie tylko z diety(wybacz jak wyszlo inaczej), bo wygladalo, [...]
[...] Przeczytałam że przed treningiem węgle i białko, postaram się więc tak jeść. W ogóle zmodyfikuje posiłki okołotreningowe. Jeśli chodzi o te sprawy to jestem dość biegła. Pytanie mam tylko o proporcje i kaloryczność - czy są ok. Czy może przetestować to na własnej skórze i wtedy sie dowiem? :) Zmieniony przez - boroowka w dniu 2007-10-26 22:17:40
Kask mi nie wierz:)) ja walki nie widziałem,przytaczam tylko to co wiem i przeczytałem w necie. Jak uda mi sie załatwić walke to wtedy powiem wiecej:) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-07-18 14:59:02
Paatik dzięki za ciepłe przyjęcie Viki dzięki wielkie, nie nie hyroxy to zdecydowanie za dużo cardio dla mnie, ja 10 minut interwał i wystarczy xD a co do formy to tak, wtedy był u mnie faktycznie flow niepowtarzalny.
[...] + 15 minut spokojny bieg po łące - średnie HR = 135 Dieta Jestem w trakacie układania diety. Póki co podobnie do poprzedniego dnia. Zakupy nowe będą dopiero w czwartek, więc wtedy urozmaicenie mięs itp. Chyba coś koło 210g białka, 270 węgli i 185 tłuszczy. Suplementacja Rano - 1x Vitality Complex + 5ml tranu Przedtreningowo - 10g [...]
zwykły przysiad - udo równolegle do podłogi. Głębsze robiłem wcześniej, ale Paweł doradził, żebym robił nieco płyciej - więcej wtedy wrzucę kilogramów. Co do rzepakowego - sam bym wypił jakbym miał, ale dream miał bodajże uniwersalny, a ja celuję w nierafinowany. Co do głębokości i askuracji jeszcze raz - to nie obawa o podłogę czy asekurację a [...]
[...] ze sztangielką (tym razem półsztanga) jednorącz - Pierwsza seria ok, potem miałem problemy ze stabilnością sztangi, nie mogłem jej zadokować tak jak poprzednio (a wtedy było super). 10+10x55(+gryf) | 8+8x55(+gryf) | 8+8x55(+gryf) | 6+6x55(+gryf) | 6+6x55(+gryf) 10+10x47,5 | 8+4x47,5 | 10+10x50(+gryf) | 10+10x50(+gryf) | 10+10x55(+gryf) [...]
[...] Z racji tego ,ze trenuje juz te 3 tygodnie i wczesniej jakies pol roku temu trenowalem z 1,5miecha (tyle ze bez zadnej wiedzy) , ale z tego co teraz wyczytalem to jechalem wtedy planem zblizonym najbardziej do ACT :D wiec mialem farta , mysle by nie stosowac juz tego ACT tlyko FBW bo jakis tam staz w koncu mam , maly bo maly ale jest ;d. A [...]
[...] na wiadrze) geinery przecukrzone bialka o zerowej rozpuszczalnosci, napieprzone soją to były czasy a wy teraz plujecie na smaki juz znacznie bardziej dopracowane choc wtedy cybergenics i weider juz dano produkowali mega smaczne odzywki no ale co czy to wstyd? olimp wie ze wygodniej doganiac konkurencje niz byc doganianym i ta pozycja chyba [...]
[...] wolne od treningu spaceruj/szybszy marsz, chodź na basen. Jeżeli te czynniki zostaną zachowane oraz spełnione, daję głowę, że waga poleci. Jak już zrzucisz jakieś 15 kg, wtedy możesz myśleć o bieganiu na krótkich dystansach. Co jak co, ale warto zadbać również o stawy. Kiedyś to te kolana Ci podziękują. :) Zmieniony przez - Regenat w dniu [...]
[...] jest nierealne. Dodam ze najzdrowsze dla nas jest tracenie 0,5kg tluszczu tygodniowo. Wiec jesli nie widzisz efektow przez 2 dni nie masz sie czym przejmowac, a wazyc powinienes sie min co tyg, poniewaz takie czeste wazenie jest imo bezsensowne. Jesli przez 1-2 tyg tluszcz nie bedzie dalej lecial wtedy wprowadzasz zmainy to treningu, diety
[...] z suszonymi owocami ok 30g a mleka to tyle zeby zalac tylko , nie pije tego co zostanie (nie lubie mleka zwyczajnie) czasami zamiast mleka jogurt 0% albo 1% tluszczu daje i wtedy zjadam w calosci. - czy moge takie sniadanie jako posilek potreningowy uzupelniajacy glikogen potraktowac?? 2 sniadanie: kromka ciemnego pelnoziarn. pieczywa z plastrem [...]
[...] , tzn zawieraly weglowodany , bialko i zdrowe tluszcze. Porcje Gaineera traktuj jako jeden posilek , gdy Ci brakuje w ciagu dnia jakiegokolwiek z tych ktore ustalisz to wtedy zastepujesz go porcja gainera. Po wadze / wzroscie wnioskuje ze jestes suchar (tak jak ja ) Czyli ta opcja bedzie dla Ciebie dobra , poprostu duzo wegli , tego napewno [...]
[...] to bedzie glownie fat moze byc 50% ale moze byc i blisko 80% ale im mnije masz fatu i ta mase bedzie robil ostarznie (bez zjadania tany wegli o wysokim IG w kazdej porze) wtedy i ta masa bedzie 'sucha'! cardio,sztuki walki bardzo si ale naprawde dobzrze Ci idzie - ale jesczze troszeczke brakuje - szkoda to teraz tracic bo wyjscie bedzie 1 -> [...]
[...] chociaz minęlo 1,5 mies.Jutro ide znowu do lekarza, strasznie sie boje co powie. Mam dosyć . Chodze w stabilizatorze. Czuje co jakiś czas ze kolano mi ucieka Boli strasznie wtedy. Mamek załatwiłami wizyte u jakiegos lekarza z Wysokiego Mazowieckiego. Idę w poniedziałek . Też się boję. Przeeje*ane nosić ten stabilizator do konca życia . ;/
[...] tych 800km. Akurat to co teraz napisałes mnie z kolei bardzoo rozsmieszyło... Własnie jesli nie podejme nawet walki (a sponsor wyraziłby zgode na sponorowanie mnie) wtedy dopiero spaliłbym sie ze wstydu przed samym sobą :/ i pewnie nie wybaczyłbym sobie ze nie spróbowałem... Nie widze zadnego wstydu w tym, ze chciało sie wziasc udział w [...]
[...] nikt do domu Cie nie odwiezie, a co ludzie pomyslą... mało interesujace jak dla mnie. Pomóc tej dziewczynce można tez w inny sposób,np.wpłacić pieniądze na podane konto,wtedy jest pewność,że jej w jakiś sposób pomogłeś i ja się na razie do tego chyba ograniczę. nie mam funduszy zeby pomagac w taki sposób :/ Co do tego twojego wyliczania [...]
Leczenie kanałowe
